Il y a quelque temps, je me suis retrouvée dans une situation familière : trop de choses en même temps, une impression d’étouffement.
Mon premier réflexe a été la résistance : “ce n’est pas comme ça que je veux que ce soit.”
Puis j’aide changé de regard. (de lunettes aussi)
Plutôt que de vouloir transformer toute ma réalité en un claquement de doigts, j’ai choisi de commencer par l’accepter.
Cela ne veut pas dire me résigner.
Mais quand même reconnaître :
voici ce qui est.
Voici ce que je garde.
Voici ce que je ne veux plus.
À partir de là, j’ai clarifié un pas concret. Pas une révolution, juste un mouvement simple : une discussion avec mes proches, une nouvelle organisation, un espace de visualisation inspiré des pratiques de Joe Dispenza. (tu connais ?)
Résultat ? Pas un miracle instantané, mais une évolution réelle.
Le quotidien a gagné en fluidité.
La charge mentale a baissé.
Et surtout : je n’étais plus dans la frustration, mais dans l’action.
Le changement ne commence pas par un grand bond, mais par une succession de petits pas posés en conscience.
Alors je vous pose la question : quel serait votre premier petit pas, aujourd’hui, pour rendre votre réalité plus vivable ?
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